Owncloud: Daten sichern und exportieren

Die Dateien aus Owncloud zu sichern ist mit dem Desktop-Sync-Client ja simpel, aber Kalender und Kontakte zu sichern ist nicht so offensichtlich. Die URLs https://www.domain.de/remote.php/caldav/calendars/username/defaultcalendar?export https://www.domain.de/remote.php/carddav/addressbooks/username/ erzeugen die Daten als ICS und VCF-Datei(en). Diese kann man sich dann zum Beispiel mit wget als Export abholen.